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北京市青少年近视率高达57.3% 专家教你“一增一减”护眼妙招

发布时间:2019年10月31日 10:19     来源:中国新闻网

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  【解说】10月30日,2019北京市中小学生近视防控主题宣传活动在中国传媒大学附属小学举办。北京市疾控中心工作人员及眼科专家们向家长及学生介绍了近视的形成及危害,并传授了许多护眼小妙招。

  北京市疾控中心相关负责人介绍,2018年,北京市儿童青少年总体近视率为57。3%,高于全国水平(53。6%),越来越多的低龄儿童开始近视,形成了端口前移的态势。对此,眼科专家呼吁,小学是防控近视的重点阶段,应做到“一增一减”。

  【同期】首都医科大学附属北京同仁医院 副院长 魏文斌

  (要)“一增一减”,要把我们近距离长时间用眼的时间要减下来。尤其是我们用电子屏幕,用计算机,用手机,用15分钟我们要休息一下,养成一个良好的习惯。第二个要增加,增加户外活动时间。每天保证两个小时以上的户外活动,这是防控近视,减少近视发生最有效的方法。

  【同期】北京市疾控中心副主任 贺雄

  我们把北京相关的一些医疗机构和公共卫生联合起来,通过信息化建设这个角度共享我们获取的所有的资料。就是每一个同学在我们关注他的同时,他所有的每一次体检,每一次的眼睛的检测相关情况,我们参与的团队里面所有的专业人员都能及时了解。如果发展得很严峻,因为有遗传的问题或其他的问题这样的学生,我们工作团队就会给他开绿色通道,专门的专家来专门去采取一些干预措施。

  【解说】国家近视防控推广大使的陈一冰告诉记者,他希望通过自己编排的运动操,让家长陪伴孩子一起运动,成为孩子养成良好生活习惯的榜样。

  【同期】奥运会体操冠军 国家近视防控推广大使 陈一冰

  首先你(家长)自己作为一个榜样。孩子可能看你在那儿躺着看手机,你在那儿玩手机,首先他就会第一时间学习到,他可能也会学习到躺着看书等等。第二你自己是不是有更多时间去陪伴他,别把手机给他然后让他自己就(玩儿手机)。虽然他很安静但是他可能时间会很长。第三就是增强户外运动。这也是我作为爱眼推广大使主要的一个目的,就是编一些亲子的运动操,希望能够让家长们学会陪伴孩子一起运动。

  【解说】中传附小的学生家长夏凌志说,防治近视需要家庭学校互相配合,眼科专家的科普让他和孩子学到很多防治近视的小知识。

  【同期】中国传媒大学附属小学 学生家长 夏凌志

  我家有两个孩子,老大16岁已经读高二了开始戴眼镜了。度数很深达到600度,从小学二年级就开始配眼镜。为了避免再出现类似的情况,所以在我家老二这个孩子身上,我们就有意的关注了近视防治方面的工作。家里面可能定期喂孩子专门吃一些有营养的食品,带孩子经常去参加户外活动,而且有意的要控制她使用电子产品的时间。现在老二是四年级,现在还没有戴眼镜,可能跟这方面有很大关系。

  刘轩廷 北京报道

责任编辑:【吉翔】

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